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sun373.com:【名医话健康】揭开高血压的认知误区 这五个问题你知道答案吗?

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936sun.com 来源:央视网 2020年06月15日 16:34 A-A+
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   中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚介绍,中国每5个死亡的人里面,有1个人是脑中风,而导致脑中风最重要的原因是高血压!如果您也是高血压患者,您对血压控制存在疑虑,跟着专家答五问,帮您揭开高血压的认知误区!

  自测血压用哪种血压仪更合适?

  杨进刚推荐在家测量血压使用电子上臂式血压仪。水银血压仪容易漏水银,自己不太好测量,而且需要测量者经过良好的训练;电子手腕式血压仪测量部位距离心脏较远,准确性相对不如电子上臂式血压仪。

  测量血压时请注意:

  一、首次测量血压时,建议左右手都进行测试,然后选择血压测量值较高的一侧作为日后血压固定测量手臂。一般情况下,推荐坐在有靠背的、较硬的板凳上测量血压。

  二、说话、翘二郎腿会导致血压升高,测量血压时应避免;测血压前半小时,不要喝茶、咖啡和酒。

  三、使用电子上臂式血压仪测量时,袖带中心应与心脏保持水平。

  不头晕头疼说明高血压不严重?

  如果是日积月累形成的高血压,患者身体会产生耐受,所以人体表现症状不明显;紧张、劳累、生气、喝酒会导致短时间内血压急剧升高造成脑血管扩张,出现头晕症状。

  专家提醒:高血压被称为“无声杀手”,没有症状的高血压更危险。

  高血压患者一天中哪一个时段测量血压最好?

  清晨起床小便后,早饭前,身体受外界的影响较小,适合测量血压。

  一旦吃了降压药就要终身服药?

  不是所有的高血压患者都需要终身服药。没有其他并发症的初发高血压患者,可以通过限盐、加强运动、减轻体重等方式降血压,坚持6个月后,如果发现血压低于140毫米汞柱,可以不服药。

  已经开始服用降压药的高血压患者,如果严格按照限盐、降体重等改变生活方式成功降低血压,同时经医生的评估后可以逐渐减少药量。当遵医嘱减量、停药后,高血压患者的血压没有反弹,该患者也没有必要终身服用高血压药。

  冬季高血压患者,需长期监测血压,并视情况进行服药治疗。

  专家提醒:有数据表明,如果将体重降低10公斤,血压可下降5~20个毫米汞柱;每日摄入盐低于6克,血压可以减少2~8个毫米汞柱。

  高血压患者去医院复诊前该不该服用降压药?

  高血压患者复诊前需要服用降压药,便于医生观察服药后血压的控制效果。

  控制血压记住:知道自己的高血压病况、遵医嘱用药、每日监测少不了!(资料来源:央视《健康之路》)

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